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前回の続編で、アドラー心理学を土台にした「病まないためのメンタル作り」について解説していきます。
今回は「課題の分離」と「肯定的な諦め」です。
特に「課題の分離」に関しては、これができていないから病む演者が非常に多い(特に女性声優)。
ぜひこの考え方をインストールして、これからの活動に役立ててほしいと思います。
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