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＃6.練習を楽しくさせる「努力習慣」の作り方【前編】（13分）

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やる気はあるけど努力が習慣にならない…。

そんな方のためのヒントになる動画です。

よりよい人生を送るためには、いい習慣をどれだけ持つことができるかが重要です。

しかし、習慣は「気持ち」で作ろうとしてもなかなかできません。「脳」をうまくダマす必要があります。ただ、新人さんは、気合と根性で練習を行う人が少なくありません。それでは努力は継続しません。

習慣がなかなか身につかない人のための努力習慣の作り方を、前編・後編に分けて解説します。

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