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#137.オーディション時の"平常心"がダメな理由(12分)
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オーディションなんかで超ストレスがかかる場面。
緊張するのが普通です。
そのとき「平常心…平常心…」って頑張る人がいますが、
実はアレ逆効果です。
パフォーマンスが下がります。
ではどうすればいいのか？
今回は、ストレスの正体について学びつつ、
ストレスがかかった際のベストなメンタルについて解説します！
これでもう緊張は怖くありません！
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